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Cristina Noé

Esto va de arquitectura … de las palabras

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  • Postura VASE en Comunicación NO Verbal
    Comunicación y Marketing,  Desarrollo personal

    La postura VASE es el inicio para conseguir una buena actitud corporal

    26 de enero de 2023 / Sin comentarios

    La forma de colocar tu cuerpo cuando te estás comunicando, es básica para adquirir y transmitir confianza y seguridad en ti misma. Eso es la ACTITUD CORPORAL, es decir, la forma de estar respecto a cualquier posición. Y el primer paso para conseguir una buena actitud corporal, se inicia con la postura VASE.

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  • Los 3 cerebros y las decisiones de compra
    Comunicación y Marketing

    El clic de nuestro cerebro reptiliano

    17 de enero de 2023 / Sin comentarios

    Cuando pasamos a la acción, el área del cerebro que se activa no es la racional, sino que es una parte más instintiva y automática, la del cerebro reptiliano.

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  • errores en nuestras conversaciones
    Comunicación institucional,  Comunicación y Marketing

    Errores a evitar en tus conversaciones

    5 de diciembre de 2022 / Sin comentarios

    Aquí van una serie de errores que es importante que conozcamos, si queremos que nuestras conversaciones den frutos positivos y como podemos evitarlos.

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  • pensamientos negativos
    Comunicación interna,  Reflexiones

    Tú y tu diálogo interno

    7 de noviembre de 2022 / 2 Comentarios

    A lo largo del día, ¿sabes quién es la persona con la que más hablas? Contigo. Nuestro diálogo interno tiene un poder enorme en nuestra vida. Seguro que lo sabes, pero es posible que no te hayas parado a pensar hasta que punto puede cambiar tu vida si te centras en mejorar ese diálogo interno.

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  • bruja buena mirando a la luna
    Desarrollo personal,  Reflexiones

    ¿Cómo puedes evitar la comparacionitis?

    26 de octubre de 2022 / Sin comentarios

    La comparacionitis es aquella terrible sensación que se despierta cuando contemplas la buena suerte de alguien y te preguntas por qué no te ha podido pasar a ti. Es fruto de nuestra memoria inconsciente y se puede desaprender.

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  • Hábito umbral, inicio de un camino más productivo
    Desarrollo personal,  Productividad,  Reflexiones

    Hábito umbral, el inicio de un camino más productivo

    20 de octubre de 2022 / Sin comentarios

    El hábito umbral es aquel hábito fácil y sencillo de realizar, que nunca debe convertirse en una pesada obligación y que nos servirá para conseguir dominar posteriormente un objetivo mucho mayor. Una buena forma de crear un hábito umbral, es a través de la regla de los 2 minutos.

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  • Comunicación clara
    Administración pública

    ¿Por qué no habla claro la administración pública?

    13 de octubre de 2022 / Sin comentarios

    Comunicación clara significa para la administración pública, llegar a la ciudadanía de forma fácil, transparente, utilizando un lenguaje entendible y adaptado a la particularidad de cada colectivo, a través de los distintos canales disponibles.

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  • rueda para efecto arrastre
    Comunicación y Marketing

    BANDWAGON y UNDERDOG, dos efectos opuestos en opinión pública

    2 de octubre de 2022 / Sin comentarios

    Conocido también como "efecto de arrastre", “seguir la moda”, “efecto rebaño” o “subirse al carro”, y relacionado en ocasiones al oportunismo, Bandwagon es la observación de que a menudo las personas hacen y creen ciertas cosas fundándose en el hecho de que muchas otras personas hacen y creen esas mismas cosas.

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  • cenicienta, calabaza y hada madrina
    Comunicación institucional,  Reflexiones

    La Comunicación, la cenicienta de las organizaciones

    13 de agosto de 2022 / Sin comentarios

    La comunicación es uno de los ejes principales sobre los que pivota cualquier ámbito, no solo de una empresa, sino de la vida misma. Si no comunicas … no existes. ¡Merece ser tenida en cuenta y puesta en valor en las organizaciones!

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  • Retrato con emoji sustituyendo el rostro
    Comunicación y Marketing,  Reflexiones

    ¿Un emoji vale más que 1.000 palabras?

    27 de abril de 2022 / Sin comentarios

    Reconozco que me he sumado a la fiebre emoji. Hay quien dice que es muy bommer poner tantos dibujitos en los mensajes, pero lo cierto es que sirven para transmitir rápidamente un estado de ánimo que en la distancia y detrás de un texto, se interpreta a gusto del receptor y muchas veces se malinterpreta aquello que tú has dicho. Entre poner un emoji y escribir a medias, comiendo letras, sílabas o palabras enteras, pues mira, me quedo con el iconito. Ahora bien. ¿Se empobrece el lenguaje usando dibujos que lo sustituyan? ¿Somos conscientes del impacto ambiental que genera toda nuestra incesante actividad digital?

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Cristina Noé

Técnica de comunicación y transparencia, copywriter, editora de contenidos y funcionaria de carrera.

escribir & crear

De todas las cosas que llevas puestas, tu actitud es la más importante

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#dialluvioso bien aprovechado. Un #micromomento #dialluvioso bien aprovechado. 

Un #micromomento que ha servido para descubrir un delicioso #tapeo en #valldemossa 

#micromoments
#mallorca
#tapas
¿Sabías que la parte del cerebro 🧠 que provoc ¿Sabías que la parte del cerebro 🧠 que provoca que realicemos una acción es la que se corresponde con el cerebro reptiliano? 

El reptiliano no es reflexivo, al contrario, actúa de manera inconsciente y por instinto 🐊

Eso lo ha descubierto la neurociencia y el márketing y la publicidad se han puesto las pilas 🔋🔋 para aprenderlo bien y tenerlo en cuenta en sus campañas y estrategias de comunicación. 

Es una forma simple de explicar algo tan complejo como el cerebro y nuestras acciones 🕸️, pero para que lo entendemos todos, podemos hablar de 3 cerebros. 

1️⃣ El racional, que es que piensa e influye en la compra como un pequeño influencer que guía y justifica. 

2️⃣ El límbico o emocional, que actúa de semáforo 🚦para permitirnos avanzar o no hacerlo en una compra. 

3️⃣ I finalmente el reptiliano, que es el más básico, el del 👍🏼 o 👎🏻 el del todo o nada. Y que es el que provoca el CLIC en todas nuestras acciones.

#neurociencia 
#neuromarketing 
#cerebroreptiliano 
#los3cerebros 
#comunicacion 
#relaciones
Feliz 2023 ❤️ Feliz 2023 ❤️
La vida es aprendizaje continuo. Y cuando se nos e La vida es aprendizaje continuo.
Y cuando se nos encallan algunas asignaturas, toca aplicarse más … y si hace falta repetir curso. 

Si hago balance de este 2022 que acaba, lo mejor ha sido una estupenda entrada al club de los 50. 

Lo peor, la impotencia ante el abuso, la soberbia y la tiranía de un “porqué yo mando”.

Pero como seguimos aprendiendo, pondremos codos en materias tan diversas como el amor propio, los límites, la manifestación e incluso el estoicismo. 

Todo ello para celebrar que seguimos aquí, que por fin llega el 2023 y que todavía tenemos mucha guerra que dar. 

Sin prisa, pero avanzando. Más loca, más fuerte y más inteligente. 

Felices Fiestas 🎄
Conversar es un arte. Un arte al alcance de todo e Conversar es un arte. Un arte al alcance de todo el mundo, pero que muchas personas destrozan a menudo, sin ser conscientes de ello. 

En todos los casos en que dos o más personas intercambian frases y palabras, se produce una conversación, que puede durar más o menos y que puede tener éxito y enriquecer a todas las partes o ser un auténtico fracaso, que ponga en evidencia al mal conversador. 

Aquí van 2️⃣ errores que es importante que conozcamos, si queremos que nuestras interlocuciones den frutos positivos: 

👉🏼 No vocalizar: una persona que habla sin apenas mover los labios, que junta letras o peor aún, que se las come, obliga a su interlocutor a prestar una atención extra a la conversación. Si se está más pendiente de pillar lo que se dice, será en detrimento de comprender y procesar el contenido de la comunicación.  No entender a alguien pone muy nervioso y hace que evitemos hablar con esa persona. Y ya no te digo si la conversación es telefónica o con mascarilla de por medio. 

👉🏼 Monosílabos: los monosílabos matan la conversación. No importa si es porque seas persona de pocas palabras o una persona seca o incluso un poco borde 🤭, si contestas con monosílabos, te estás cargando la conversación. El ejemplo típico es el de una madre o un padre hablando con sus “retoños” adolescentes. En esa franja de edad, se es especialista en respuestas monosílabas. 

Tenlo en cuenta en la práctica del bonito arte de conversar 🎨💬

#comunicacion 
#relaciones
#error 
#conversation 
#hablar 
#desarrollopersonal 
#desarrolloprofesional
El estilo TIERRA y su forma de relacionarse y comu El estilo TIERRA y su forma de relacionarse y comunicarse 📣

Son los que tienen los pies 👣 firmes en el suelo. Son personas analíticas, metódicas, que necesitan que los hechos sean demostrables, tangibles. 

Son los de las listas ✅ los datos, los % y quieren que todo esté ordenado y en su sitio. 

Son formales, ordenados. A una persona TIERRA le convencerás dándole toda la información detallada y analizada. 📑

¿Qué le pasa a una persona TIERRA cuando se estresa? 

Su zona oscura puede aparecer en entornos poco predecibles, muy cambiantes e inestables. 

De tanto intentar controlar y analizar, pueden caer en la temida PARÁLISIS POR ANÁLISIS. Lo quiero todo tan perfecto que me paralizo. 

Se pueden volver personas ariscas y aislarse en su mundo. 

¿Te identificas?
¿Identificas a alguien de tu entorno?

#relaciones 
#comunicacion 
#desarrollopersonal 
#desarrolloprofesional 
#rasgosdepersonalidad 
#personalidades 
#comosoy 
#los4elementos
Nuestra personalidad determina nuestra comunicación. 

🔥 Las personas con una mayor influencia del elemento 𝗙𝗨𝗘𝗚𝗢 acostumbran a ser RESOLUTIVAS, DECIDIDAS, LÍDERES, VALIENTES, TRANSPARENTES, DIRECTAS. 

Sin embargo, cuando se encuentran en períodos de estrés, aflora su lado oscuro y en su estilo relacional aparece la IMPACIENCIA, la BRUSQUEDAD y se vuelven IRRITABLES, MANDONAS, AGRESIVAS y AUTORITARIAS. 

Si te quieres acercar a ellas, tu comunicación debe ser clara y directa. 

Son de titulares, lenguaje conciso y a poder ser, breve. 

Odian las subordinadas y si das más explicaciones de las que consideran necesarias, desconectan y desaparecen. O peor aún, te lo dicen sin tapujos y te quedas con tus frases a medias. 

Si una persona FUEGO considera que su opinión es objetivamente cierta, te la dirá tal cual. 

La empatía no es su fuerte y no comprende cómo pueden sentarte mal sus palabras. 

Eso sí, en su mejor momento es la líder de grandes logros y proyectos. 

💪🏼 Si consigue entender y escuchar a los demás, incluidos (y sobre todo) aquellos que tienen estilos de comunicación distintos (Tierra, Agua i Aire), puede mover montañas. 

¿Te identificas con este estilo? 

¿Identificas a alguien de tu entorno?

#relaciones 
#comunicacion 
#los4elementos 
#fuego 
#comunicacionasertiva
Cuando dependes emocionalmente abandonas la confia Cuando dependes emocionalmente abandonas la confianza y la alegría 😢

Mente y cuerpo van a una. La voz de la mente son los #pensamientos y éstos influyen en tu cuerpo y en tu comportamiento. Generan #emociones que nos perturban. 

La emoción negativa no debe reprimirse, pero sí canalizarse para que no nos desequilibre y enferme. 

Libro recomendable para entendernos mejor. “Sin amor propio’, de Lola Sola. 

#relaciones 
#amorpropio 
#comunicacion 
#emociones 
#menteycuerpo 
#pensamientos 
#comunicacioninterpersonal 
#comunicacionintrapersonal
¿Por qué nos comparamos contínuamente? ¿Cóm ¿Por qué nos comparamos contínuamente? 

¿Cómo evitar el dolor inconsciente que nos empuja a compararnos y a no confiar en las demás?

La necesidad de compararnos no es innata, sino que la hemos ido aprendiendo a lo largo de la historia. 
Durante milenios, la estrategia de supervivencia, sobre todo de las mujeres, ha sido gustar. Para no quedar solas, para ser aceptadas, para tener un futuro ... 

Pero por suerte, hemos evolucionado y poco a poco vamos desligándonos de esas creencias arraigadas en el inconsciente colectivo femenino. 

¿Cómo evitar la comparacionitis? 

✅ Empodérate. Sé aquella bruja mágica y sabia que sabe lo que quiere y sobre todo, lo que NO quiere.

✅ Pon tu cerebro a TU servicio y no al servicio de tus creencias limitantes.

✅ Acepta tu sombra. Somos luz y somos oscuridad. No te avergüences de ello. 

✅ El éxito de una, es el éxito de todas. Rompe con la "herida de la bruja" que nos ha separado a lo largo de la historia.

Cada vez que te compares, RECUERDA: 

🔸La comparación la hemos aprendido a lo largo de la historia. Podemos desaprenderla. 

🔸Ella es como tú. También tiene dudas y miedos que desafiar.

🔸Por muy hermosa que la veas, también sufre las duras exigencias de la sociedad sobre su físico y los roles impuestos. 

🔸Todas luchamos por la supervivencia. Su éxito es tu éxito. Mejor juntas. 

🔸Ella tiene sombras y luces. Celebra que hoy puedes ver su luz, pero recuerda que lucha a diario para aceptar su sombra. 

🔸Mírala con curiosidad, inspírate y usa su magia para mejorar también tu vida.

Cuando veas el éxito de una mujer, celébralo desde la gratitud. 

No te compares, INSPÍRATE 

#comunicacion 
#relaciones 
#relacionespersonales 
#mujer 
#juntassomosmaisfortes
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